Contact Impro Kurse am Mittwochabend

Auch im Herbst 2024 wird es wieder die beliebten CI Kurse am Mittwochabend in München geben – einen Grundkurs und einen Fortgeschrittenen-Kurs.

Diesmal sind es jeweils zehn Termine – es kann nur der ganze Kurs gebucht werden, keine einzelnen Termine.
Meldet Euch besser frühzeitig an, in den letzten Jahren waren die Kurse oft ausgebucht – es gibt jeweils 16 Plätze.

ZEITEN
Mittwochabend
Grundkurs von 18:30 bis 20:15 Uhr 
Fortgeschrittene von 20:20 bis 22:10 Uhr

TERMINE
Diesmal sind es zehn Termine:
9., 16. & 23. Oktober
6., 13. 20. & 27. November
4., 11. & 18. Dezember

Am 30. Oktober ist kein Kurs! 😉

ORT
Bewegungsraum in der
Leonardo da Vinci Schule in München
Wolfratshauser Str. 84/Haus 2,
81379 München – Obersendling
mit den Öffentlichen ist das 20 min. vom Marienplatz/Sendlinger Tor und 25 min. vom Hauptbahnhof

IDEE & INHALTE
In den fortlaufenden Kursen am Mittwochabend kannst Du mit einer festen Gruppe in einem achtsamen Rahmen unter professioneller Anleitung wachsen – als TänzerIn und auch als Mensch. Durch die Aufteilung in zwei Stufen können TänzerInnen jeglicher Erfahrungsstufe auf ihrem Level Erfahrungen sammeln und ihren “Tänzerkörper” mit den Elementen nähren, die für sie gerade passen. In der fokussierten Atmosphäre einer überschaubaren und gleichbleibenden Gruppe kann man den technischen Input Schritt für Schritt in sein Bewegungsrepertoire aufnehmen und auch freie Tanzmomente genießen.

Für den Grundkurs bedeutet das
+ das Kennenlernen der eigenen Körperstruktur als Basis für den Kontakt zu anderen
+ der sanfte Umgang mit dem Boden
+ das Spüren und “Zuhören” zu lernen und zu verfeinern
+ grundlegende Contact Impro Technik wie Rolling Point, Counterbalances, Spiralen & Aikidorollen, einfache Lifts/Hebungen
+ Einladungen Erkennen und Aussenden
+ erste Erfahrungen im rückwärtigen Raum/Backspace
+ Etikette und Grundlagen zum Tanzen in der Jam/im freien Tanzen

Für den Fortgeschrittenenkurs bedeutet das
+ Lifts auf verschiedenen Ebenen
+ Backspace auf höheren Ebenen
+ Fragen, die uns nach Jahren des Tanzens von CI bewegen
+ Freies Tanzen mit anderen erfahrenen TänzerInnen
+ Herausforderungen zum genussvollen Erweitern der Möglichkeiten auf allen Ebenen
+ Impulse & Wünsche aus der Gruppe

FÜR WEN

Grundkurs
Der Grundkurs ist für alle, die CI zum ersten Mal ausprobieren möchten oder (nach Jahren von freiem CI Tanzen) auch mal die Technik kennenlernen möchten. Du findest hier eine achtsame und fokussierte Umgebung, um Deine ersten Erfahrungen mit dieser faszinierenden Tanzform zu machen. Ich stelle die Inhalte so zusammen, daß  Neueinsteiger sich sicher fühlen können und alle gemeinsam “auf eine Reise gehen”. Auch für “fortgeschrittene Anfänger” (mit bis zu drei Jahren Erfahrung in CI) gibt es hier eine Menge gute Impulse und Techniken, um Deine Tänze sicherer, entspannter und genussvoller zu gestalten.

Fortgeschrittene
Der Fortgeschrittenen-Kurs ist für TänzerInnen mit einer soliden technischen Basis – Begriffe wie Spiralen, Counterbalances, Roll & Slide, einfache (Schulter-) Lifts und das Eintauchen in den rückwärtigen Raum/Backspace sollten keine Fremdworte sein und ein Gefühl für die eigenen Grenzen und Fähigkeiten sollte vorhanden sein. Dieses Level ist meist nach einigen Workshops/Kursen und je nach Fitness ein bis drei Jahren regelmäßiger Praxis vorhanden, natürlich kann das stark variieren zwischen Yogalehrerin und Netflix-Junkie. 😉

Grundsätzlich achte ich in beiden Kursen darauf, daß Du als lernhungrigeR TänzerIn genug „Futter zum Wachsen“ bekommst, aber auch niemand überfordert ist.

ANMELDUNG
Hier geht’s zum Anmeldeformular  Anmeldung CI Kurs am Mittwochabend
Mit der Anmeldung wird eine Anzahlung von 80 € fällig. Diese ist nicht rückerstattbar – das Stellen einer Ersatzperson ist möglich

BEITRAG
Frühbucher bis 10. September pro Kurs (10 Termine): 250 €
Normalpreis ab dem 11. September: 300 €

Mir ist es wichtig, daß alle Menschen tanzen können, auch wenn sie gerade weniger Geld haben.
Deswegen möchte ich hier anbieten, daß Du mich kontaktierst und wir eine andere Möglichkeit des Austauschs finden, falls es gerade finanziell bei Dir eng ist.
Sollte es Dir gerade finanziell gut gehen, kannst Du auch mit einem höheren Beitrag/einer Spende die Teilnahme eines anderen Menschen unterstützen.
Es ist mir ein Anliegen, daß wir alle in Bewegung bleiben können. Danke für Deinen Beitrag!

Hier zwei Videos zum Inspirieren und Träumen…
Ulli teaching and dancing at Acroventure Croatia 2019

Ulli & Maho dancing under the Banyan Tree in Goa, India 2015

weitere Informationen

per Mail unter ulliwittemann@gmail.com
über Ulli Wittemann

Haftungsausschluß:
Die Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt auf eigenes Risiko.
Für Verletzungen oder etwaigem Verlust/Beschädigung meines Eigentums können die Organisatoren und Lehrer keine Verantwortung übernehmen. Mit meiner Anmeldung und Teilnahme stimme ich der voll umfänglichen Selbstverantwortung und dem Haftungsausschluss zu.

Photos & Video:
Mit meiner Anmeldung und Teilnahme gebe ich mein Einverständnis zur Verwendung und Weiterverwertung des im Rahmen der Veranstaltung entstehenden Photo- und Videomaterials für das Bewerben zukünftiger Veranstaltungen. Photos, Videos und Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Falls dies für Dich ungünstig ist, schreibe uns bitte oder teile es uns zu Beginn der Veranstaltung mit!