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Contact Impro Basics – Tagesworkshop in München

3. October 2020 \\ 11:0018:00 CEST

€70 – €170

Lebendig ⁠&⁠ Verbunden

Contact Improvisation Basics –
ein Tagesworkshop
mit Ulli Wittemann in München

english version

Feinheit & Leichtigkeit …

In diesem Workshop möchte ich dazu einladen, ein paar grundlegende Elemente dieser faszinierenden Tanzform zu erforschen und zu genießen.
Vom Spüren des eigenen Körpers und dem sanften Umgang mit dem Boden, machen wir uns auf zum achtsamen In-Kontakt-Gehen und der effizienten Nutzung unserer Körperstruktur, die unaufwendige Lifts erst ermöglicht. Desweiteren werden wir einige technische Feinheiten dieser wundervollen Tanzform kennenlernen (Counterbalances, Rolling Point, Ebenenwechsel, sanfter Umgang mit dem Boden, etc.).

Eine weitere wichtige Zutat ist für mich eine hohe Präsenz, also voll mit dem anderen im Moment zu sein und die Fähigkeit, die Bewegungen meines/meiner PartnerInnen zu “lesen”. Auch einige Ideen zum Finden des gemeinsamen Flows im Tanz/in der Jam möchte ich mit Euch teilen.
Natürlich wird es Zeit und Raum geben für Eure Fragen und Wünsche und das Ausprobieren im Freien Tanzen. Abrunden werden wir den Tag mit einer entspannenden Bodywork Session.

Wie immer geht es mir um das Öffnen eines fokussierten Forschungsraumes, wo jede/r das Gefühl hat, so da sein zu können, wie wir sind, unsere tänzerischen (und menschlichen) Möglichkeiten zu erweitern und das Ganze als genussvolle Reise im Kreis lieber Menschen zu empfinden.

ZUR SICHERHEIT
Wir sind unheimlich froh, auch wieder mit fünf Menschen im engeren Kontakt tanzen zu können, mit denen wir nicht zusammenwohnen. Du kannst aber auch mit einer Freundin/einem Freund kommen und Ihr bleibt als “Team” zusammen.

In diesem Workshop wirst Du sowohl als neugieriger Anfänger, als auch als „alter Contact-Hase“ viel mitnehmen können! 😉

Ich freu’ mich auf Euch und eine intensiv-verbundene Zeit!
♥ Ulli

Ort & Zeit

Samstag, 3. Oktober 2020
11:00 bis 18:00 Uhr

Lachdach Pling
Steinerstraße 5 – 9
81369 München – Sendling

Preis & Anmeldung

Der solidarische Beitrag orientiert sich an Deinen finanziellen Gegebenheiten –
Gib, was Du kannst zwischen 70,- und 170,-€
(Student/arbeitslos bis Gutverdiener/regelmäßiges Einkommen)

Der Workshop ist auf 18 Teilnehmer begrenzt,
also besser gleich anmelden!

Anmeldung und mehr Information bei mir unter ulliwittemann@gmail.com

 


ENGLISH VERSION

Alive⁠ ⁠&⁠ Connected

Contact Improvisation Basics – Workshop with Ulli Wittemann in Munich

Refinement & Lightness …
In this workshop I want to give an opportunity to explore and enjoy the basic elements of this beautiful dance form. We will work on sensing our own body and being in a soft contact with the floor. Another exciting topic is the efficient use of our body structure which enables us to support other bodies to fly easily and smoothly on us. Also an important ingredient for me is a high level of presence and a good “listening”, the ability to “read” another person’s movement and join, use or redirect their energy/tone and direction. In addition to that I want to share some skills for enjoying being upside down, particularly in the backspace.
Apart from structured exercises there will be time for your questions and to exploring the material in an hour of jamming/free dancing. We will wrap up the evening with a relaxing bodywork session.

As usual it is my intention to create a space for focused exploration, where every body feels welcome as they are, to expand in our abilities in movement (and beyond…)
and just having a good time in a warm environment and a heart-open community.

Let’s enjoy learning and growing together –
Looking forward to share this time in playfulness and connection with you!
♥ Ulli

Date & Place

Wednesday, 3. October 2020
11:00 to 18:00

Lachdach Pling
Steinerstraße 5 – 9
81369 Munich

Price & Registration

Give what you can:
70,- to 170,-€ according to your financial situation
(student/unemployed to well-earner/regular income)

The workshop is limited to 18 participants,
so better register now!

For registration and more information please contact me at ulliwittemann@gmail.com

Details

Date:
3. October 2020
Time:
11:00 – 18:00
Cost:
€70 – €170
Event Category:

Organizer

Ulli Wittemann
Email:
ulliwittemann@googlemail.com

Venue

Lichtsaal Grafing
Thomas-Mayr Str. 4
Grafing, 85567
+ Google Map
Website:
https://lichtsaal.jimdofree.com/