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POWER & POLARITY Tages – Retreat
Mai 23 \\ 11:00 – 18:00 CEST
POWER & POLARITY –
ein Forschungsraum für Begegnung & Kommunikation für 16 Menschen
mit Tam Tran Thi &
Ulli Wittemann in München
Genussvolles miteinander Wachsen für sechzehn Menschen
Lasst uns spielen mit unseren Anteilen…
+ Führen und Folgen
+ die Kraft der Männlichkeit & Weiblichkeit
+ Kraft und Verletzlichkeit
+ Dominanz und Hingabe
Wir möchten Dich einladen in einen Raum, wo Du Dich sicher fühlen kannst, mit Deinem Körper, mit Deiner Kraft und Deiner Verletzlichkeit. Wo Du Dich neu entdecken und spielen kannst mit Anteilen, die Du vielleicht seltener erforschen und genießen kannst. Schritt für Schritt und ohne Wertung eintauchen in Deine Wildheit, Sanftheit, Stärke und Sensibilität, angeleitet und gehalten von zwei erfahrene AnleiterInenn.
Über das Aufwecken des Körpers und den Kontakt mit anderen Menschen können wir uns spüren, erkennen und neu entdecken. Einander zu begegnen, achtsam und spielerisch, immer wieder innezuhalten und zu schauen – wo bin ICH gerade? Wie geht es mir eigentlich? Welche Anteile und Programmierungen sind gerade aktiv und was möchte ich wirklich? Was ist für mich „weiblich“ und „männlich“ und welche Urteile liegen auf diesen Begriffen? Gibt es (eventuell verborgene) Anteile, denen ich mehr Raum in meinem Leben geben möchte? Was ist „meine Wahrheit“ jenseits gesellschaftlicher Normen und Wertvorstellungen?
Stell dir vor, Du gehst mit mehr Klarheit aus diesem Tag. Mit einer inneren Stärke und einem geschärften Blick, der Dir in vielen Alltagssituationen zeigt, wo Du noch mehr Du selbst sein kannst.
An diesem Tag kannst Du
+ spielen & genießen
+ etwas über Dich lernen
+ tief mit anderen eintauchen
+ Dich aufladen mit Berührung und Nähe
+ die wundervolle Natur bei einem Spaziergang in der langen Mittagspause genießen
Nutzen werden wir einige Tools aus unserer großen Zauberkiste – darin befinden sich unter anderem:
Tanz & Bewegung, Contact Improvisation, gewaltfreie Kommunikation, Schauspiel, Traumatherapie, verschiedene Kampfkünste, Playfight, NLP (neurolinguistisches Programmieren), Sharings, Massage/Bodywork.
Neben klar strukturierten Übungen wird es Zeit für Eure Fragen geben und zum freien Forschen, Tanzen und Spielen.
Der Workshop ist für Menschen aller Altersgruppen (ab 18 Jahre), sexuellen Orientierungen und Hintergründe geeignet.
Wir werden tief in menschliche Themen eintauchen, aber es ist ein Workshop, keine Therapiegruppe.
Sexuelle Energie ist willkommen aber es ist kein Raum für explizite sexuellen Handlungen.
Beim gemeinsamen Picknick im Grünen (bei gutem Wetter) oder Mittagessen drinnen und Abendessen mit der Gruppe können wir die schönen Begegnungen vertiefen und die Gemeinschaft genießen.
Wir freuen uns auf einen erkenntnisreichen und genussvollen Tag
♥ Ulli & Tam
über Tam kannst Du mehr erfahren auf https://tamtranthi.com/
Zeiten
Samstag, 23. Mai 2026 von 11:00 bis 18:00 Uhr
Zeitplan
11:00 – 13:30 Uhr 1. Session
13:30 bis 15:00 gemeinsames Mittagessen & Zeit für Spaziergang
15:00 – 18:00 Uhr 2. Session
18:30 Uhr Check Out
danach optional: gemeinsames Abendessen und Ausklang.
Sagt Bescheid, wenn Ihr beim Abendessen dabei sein wollt – wir reservieren einen Tisch im Restaurant
Ort
Anamshala
Karl-Theodor-Straße 48
80803 München
www.anamshala.com
Preis
100 bis 150 €
nach Deinen finanziellen Möglichkeiten
Sollte die Kursgebühr für Dich schwer zu stemmen sein, schreibe uns bitte eine Mail –
wir können ermäßigte Plätze für HelferInnen anbieten.
Uns ist es wichtig, daß alle Menschen unsere Angebote wahrnehmen können.
Anmeldung
unter Anmeldung/Registration POWER & POLARITY
Stornierung
Solltest Du von der Anmeldung zurücktreten, bekommst Du:
- bis zum 31. März alles zurück bis auf die Bearbeitungsgebühr von 50 €.
Ab dem 1. April wird der mittlere Beitrag von 130 € fällig. Das Stellen einer Ersatzperson ist möglich.
Level & Teilnehmeranzahl
Der Workshop ist begrenzt auf 16 Menschen.
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Fitness – All humans welcome!
weitere Informationen
per Mail unter ulliwittemann@gmail.com
über Ulli Wittemann