SINNE & SINNLICHKEIT
…goes Nature

 >> die Outdoor Edition <<

mit Ulli Wittemann

Samstag, 12. Juli 2025

Ein ganz besonderer Tag zum Auftanken und Genießen in der Natur
mit viel Berührung, Tanz und Begegnung
und einer Prise Magie

 

Sie ist ein essenzieller Teil unseres menschlichen Seins –
die Sehnsucht nach Nähe und Berührung, Begegnung und Gemeinschaft, genussvoller Intensität und Verbindung mit uns selbst und anderen.
SINNE & SINNLICHKEIT knüpft an die Tradition von Ullis sinnlichen Retreats und Workshops an, die seit 2019 schon so vielen Menschen unvergessliche Momente von achtsamer Begegnung, lustvoller Intensität und Verbundenheit mit sich selbst und anderen beschert haben.

Diesmal wollen wir uns draußen treffen, in der Natur, am Wasser.
Das sinnliche Eintauchen in die Natur wird uns in die Ruhe bringen und uns wundervolle Impulse geben für die Begegnung mit anderen Menschen.

Ein guter Kontakt mit uns selbst wird die Basis bilden für die Momente von Begegnung mit anderen. Mit einem klaren Rahmen und spielerischen Übungen, in denen wir trainieren können, unsere Grenzen zu spüren und zu kommunizieren, schaffen wir ein Gefühl von Sicherheit und Vertrauen, das wirklich nährende Momente ermöglicht und uns die Möglichkeit gibt, tief in Kontakt zu kommen.

Dich erwartet eine Atmosphäre von Respekt und Achtsamkeit, Herzverbundenheit und Humor.
Alle Menschen sind willkommen, mit und ohne Partner, jeglichen Alters (ab 18), jeglicher Herkunft und sexueller Orientierung.
Der Workshop wird auf Deutsch gehalten mit der Möglichkeit von Übersetzung auf Englisch, wenn jemand dies benötigt.
Du brauchst keine Vorkenntnisse oder besondere Fitness, das Altersspektrum bewegt sich normalerweise zwischen 20 und 70 und viele Menschen sind immer wieder erstaunt, wie schön es doch sein kann, mit jemandem zu tanzen und in Begegnung zu gehen jenseits der gelernten Muster, weil wir uns hier eben „als Menschen“ begegnen.

Teilnehmerstimme:

„Ulli kreierte einen Raum, in dem ich mich von allen angenommen fühlen konnte, so wie ich bin.
Sein nahbares, humorvolles Wesen und die Professionalität mit der er Räume hält, ermöglichten mir, mich mit Leichtigkeit, Freude und Neugier auf die Übungen einzulassen. Schon nach kurzer Zeit, wurden aus fremden Menschen, liebevolle Weggefährten. Ich bin tief erfüllt, genährt und dankbar über all die wertvollen Erfahrungen und freue mich schon auf den nächsten Workshop!“

 

Was erwartet Dich?

• eine Willkommensrunde
• ein tiefes Eintunen mit dir selbst in der Natur
• Tools, die Du in verschiedenen Tanz- und Lebenssituationen nutzen kannst
• klar strukturierte Übungen, in denen wir die Fähigkeit trainieren, unsere Grenzen mit anderen Menschen zu spüren und zu kommunizieren
• eine Atmosphäre von achtsam – meditativ über humorvoll und künstlerisch bis sinnlich und verspielt
• Eintauchen ins sinnliche Erleben mithilfe der uns umgebenden Elemente
  

  Grundsätzlich gilt…

  Mit den klaren Regeln und der großen Bewusstheit, die wir einladen, können wir Momente von Nähe und Intimität genießen.
  Eine hohe Präsenz im Kontakt gibt uns mehr Sicherheit beim Begegnen und miteinander Forschen.
  Es gibt Phasen freien Spielens, Forschens und Tanzens, in denen wir die Übungen ausprobieren oder einfach nach Lust und Laune jammen, planschen und tanzen können. Hierbei gebe ich Euch Impulse und Spielideen. Der verbale Austausch zwischendurch vertieft die Erfahrung und trägt zu einem größeren Verständnis bei.

  Kleidung und Nacktheit…

  Wir werden an einem relativ einsamen, geschützten Ort sein, der uns ermöglicht, mit weniger Stoff am Leib in die Natur einzutauchen. In den Solo-Momenten und in den Pausen kannst Du frei entscheiden, mit wie viel Haut Du mit der Natur in Berührung sein möchtest. Du kannst gerne schauen, ob Du in manchen Momenten eventuell nackt sein magst. Mir ist wichtig, dass wir eine entspannte, natürliche Erfahrung genießen können, wo es voll okay ist, nackt zu sein und genauso in Ordnung, den ganzen Tag bekleidet zu sein.
  Für die Übungen im Kontakt mit PartnerInnen bleibt mindestens das Höschen an! 😉

MITEINANDER SCHMAUSEN
In der Mittagspause und am Abend können wir ein gemeinsames Mittag- und Abendessen gestalten – wir bitten um einen vegetarischen Beitrag zum Buffet

Lasst uns immer wieder ins gemeinsame Spielen, Tanzen und Fließen kommen, uns gegenseitig halten und hören, damit wir als Menschen voll bei uns selbst und beieinander sind, wenn wir uns begegnen, Kuscheln und Spielen.

Der Fokus liegt auf einem genussvollen und spielerischen Miteinander –
mit Achtsamkeit und Präsenz gemeinsam Intensität zu genießen!

Ich freu‘ mich auf Euch und eine intensive, genussvolle Zeit!
♥ Ulli

Mitzubringen

+ eine Wasserflasche
+ Bikini oder Badehose
+ bequeme Kleidung zum intensiv bewegen (besser mehrere T-Shirts)
+ eine Augenbinde/Schlafmaske
+ Moskitospray & Sonnencreme
+ eine Decke/Unterlage
+ Deinen Beitrag zum vegetarischen Buffet
+ Lust auf intensive Begegnung und Bewegung

Zeit

Samstag, 12. Juli 2025
11:00 bis 18:00 Uhr – Workshop (mit 1,5 Stunden Mittagspause)
18:00 bis 19:00 Uhr – gemeinsames Abendmahl/Mitbringbuffet
ab 19:00 gemeinsamer Ausklang, Kuscheln und Singen, eventuell mit Lagerfeuer

Ort

IN DER NATUR

Wir treffen uns um 11 Uhr am Gasthof ZUR MÜHLE in Straßlach
Link zum Treffpunkt – Gasthof ZUR MÜHLE

Preis

Gib was Du kannst:
Frühbucher bis 15. Juni 50 – 150 €
Normalpreis ab 16. Juni 70 – 150 €
(von arbeitslos/Student bis regelmäßiges Gehalt/Gutverdiener)

Es gibt ein paar ermäßigte Plätze für HelferInnen –
Schreib mich einfach an, wenn Du Lust hast, mich zu unterstützen.

 

Anmeldung

Anmeldung unter Anmeldung SINNE & SINNLICHKEIT Juli ’25
der Workshop ist auf 24 TeilnehmerInnen begrenzt

Hier ein kleines Video als Vorgeschmack:
https://www.youtube.com/shorts/ReCr0RsWrJU

 

Stornierungsbedingungen

Im Rahmen der Anmeldung wird eine nicht erstattbare Anmeldegebühr von 50 € fällig.
Diese wird auf den Beitrag angerechnet, den Rest bitte in bar mitbringen.
Bei einer Stornierung der Teilnahme bis zum

• 15. Juni wird nur die Anmeldegebühr von 50 € fällig

Ab 16. Juni wird der Mindestbeitrag von 70 € fällig
Das Stellen einer Ersatzperson ist bis zum Tag vor der Veranstaltung möglich.

Haftungsausschluß:
Die Teilnahme an der Veranstaltung erfolgt auf eigenes Risiko.
Für Verletzungen oder etwaigem Verlust/Beschädigung meines Eigentums können die Organisatoren und Lehrer keine Verantwortung übernehmen. Mit meiner Anmeldung und Teilnahme stimme ich der voll umfänglichen Selbstverantwortung und dem Haftungsausschluss zu.

 

Photos & Video:
Mit meiner Anmeldung und Teilnahme gebe ich mein Einverständnis zur Verwendung und Weiterverwertung des im Rahmen der Veranstaltung entstehenden Photo- und Videomaterials für das Bewerben zukünftiger Veranstaltungen. Photos, Videos und Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. Falls dies für Dich ungünstig ist, schreibe uns bitte oder teile es uns vor Beginn der Veranstaltung mit!

Der große Kuschelhaufen zum Abschluss – die Ruhe nach dem Sturm…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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ENGLISH VERSION

SENSES & SENSUALITY

a sensual day Workshop with Ulli Wittemann in the Nature near Munich

A unique opportunity to charge and nourish yourself
with touch, dance and tenderness

Especially in the busy time before Christmas moments of tenderness and warmth, joyful intensity and connection with ourselves are precious giftst. This day contains the treasures of the CONSCIOUS SENSUALITY Retreats and Day Workshops, which countless participants have already enjoyed since 2019 with Ulli and his partner Isabelle. So many people had unforgettable moments of conscious relating, sparkling intensity and connection with themselves and others.

 

Thank you for your curiousity!
Looking forward to connecting in motion!
♥ Ulli