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SUMMARY:MENSCHSEIN Retreat mit Ulli Wittemann in der Gemeinschaft Sulzbrunn
DESCRIPTION:MenschSein Retreat –\nin der Gemeinschaft Sulzbrunn –\nein Wochenende zum Wachsen und Genießen\n  \nWie sind wir\, wenn wir voll in unsere Kraft gehen?\nWer bin ich\, wenn ich nicht nett bin\, sondern ehrlich?\nWie fühlt es sich an\, mich halten zu lassen und andere aus der Fülle heraus zu unterstützen?\nWelche Beziehungen blühen\, wenn wir voll verbunden sind mit unserem Herzen\, unserem Bewusstsein und unserem Körper? \n>> Momentan gibt es noch zwei ermäßigte Plätze für HelferInnen << \n\nEin Raum für Dich!\n+  zum Spüren Deiner Kraft\n+  zum Finden Deiner Stimme\n+  zum Erforschen von Kommunikation\n+  für achtsame Begegnung und Sinnlichkeit\n+  zum Üben eines authentischeren Ausdrucks\n+  zum Spielen\, Wachsen und Genießen\nmit Ulli Wittemann und der liebevollen Unterstützung von Stefan Pulsaris mit einem Singkreis und einem Ecstatic Dance Set und Live Musik von Mareike mit der Handpan.\n \nGemeinsam Intensität genießen\nMiteinander Eintauchen inAchtsamkeit und Berührbarkeit\n„So tief war ich noch nie mit mir im Kontakt. Echt magisch.“\n„Diese Mischung aus Lebensfreude\, transformierenden Prozessen und menschlichem Wachsen ist absolut einzigartig.“\n(Teilnehmerstimmen) \nDich erwartet ein Raum\, in dem Du eingeladen bist\, Dich zu spüren\,\nDir Zeit zu lassen und die Signale Deines Körpers wahrzunehmen\, bevor Du mit einem anderen Menschen in Kontakt gehst.\nWo Dein JA und Dein NEIN jederzeit willkommen sind. \nEin wichtiger Teil von MenschSein ist in meinen Augen das Spüren unserer ureigenen Kraft\, die sich neben dem Körper auch durch unserer Stimme ausdrückt. Sie ermöglicht uns auch\, Grenzen zu setzen – am besten\, solange wir noch entspannt sind. In diesem Format hast Du die Möglichkeit\, Deine Stimme neu kennenzulernen und mit mehr Mut zu nutzen. Das kann sich ganz natürlich und unerwartet leicht anfühlen. Durch Ullis Hintergrund als Schaupieler mit mehr als tausend Vorstellungen auf der Theaterbühne schöpft er aus einem großen Schatz von Übungen\, die uns dabei helfen können\, unseren Körper und unsere Stimme als etwas zu empfinden\, was zu uns gehört\, uns genussvoll dienen kann und dabei\, unsere Talente zu nutzen und unsren Platz in der Welt einzunehmen. \nDesweiteren werden wir Elemente aus Gewaltfreier Kommunikation\, bewusstem Begegnen und Ullis PLAYFIGHT System nutzen und natürlich Contact Impro. Ullis Playfight Stil schafft einen Raum der Selbstermächtigung\, des gegenseitigen Unterstützens und des friedlichen Miteinanders in der kriegerischen Energie. Wahrlich heilsam. Mithilfe von Ullis klarer Anleitung werden wir gemeinsam einen sicheren Rahmen schaffen zum lustvollen Forschen in freien Tanz- und Spielmomenten. Auch werden wir uns immer wieder verbal über unsere Erfahrungen austauschen. \nIn diesem Workshop findest Du einen sicheren und klar gehaltenen Rahmen\, der Dir ermöglicht\, wirklich bei Dir zu bleiben\, während Du mit einem anderen Menschen in Begegnung gehst. Auch wenn dies kein „klassischer Contact Impro Workshop“ ist – denn Ulli unterrichtet bei MenschSein nur wenig CI Technik – werden sich viele der gewohnten Qualitäten wiederfinden. Achtsamkeit und gutes Zuhören nutzen wir als Basis für eine Forschungsreise in den Bereich von Begegnung im Bewegung\, wo es intensiver werden kann\, wo unsere Unsicherheit und Verletzlichkeit willkommen ist. Oder eben noch weicher und sinnlicher… wo wir auch die sexuelle Energie\, die in manchen Tänzen auftauchen kann\, als Teil der Begegnung erleben und genießen können. Wo es darum geht\, wirklich miteinander in Verbindung zu sein mit allem\, was wir sind. Das klingt nach Tantra? Stimmt! Zumindest in einer Definition von Tantra\, wo es um echte Begegnung und Authentizität geht. Nicht um Sex\, sondern um Berührbarkeit. Die erotische Energie ist im Raum willkommen\, wenn sie auftaucht. Und es gibt eine Menge guter „Tools“\, um solche Momente genussvoll zu gestalten\, damit ich auch wirklich den Tanz bekomme\, der mir gut tut und ich genährt\, inspiriert und beschenkt aus der Begegnung komme. \n„Welche Qualitäten wünsche ich mir für meinen Tanz?“\n„Was sind meine Grenzen in diesem Moment\, mit diesem Menschen und wie kann ich sie klar kommunizieren?“\n„Was wünsche ich mir\, wovor habe ich vielleicht Angst oder bin bisher vielleicht zu scheu\, um es auszuprobieren?“\nund „Was passiert\, wenn ich 100% ehrlich in Begegnung gehe?“\n…können Fragen sein\, mit denen wir arbeiten und spielen werden. \nNeben klar strukturierten Übungen wird es auch Zeit für Eure Fragen geben und zum freien Forschen\, Tanzen und Spielen.\nFür dieses Retreat brauchst Du keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Erfahrung.\nNur Lust auf echten Kontakt\, Berührbarkeit und das Gefühl von Gemeinschaft. \nLasst uns gemeinsam Intensität genießen – aber sicher! \nIch freu‘ mich auf Euch und eine intensiv-verbundene Zeit! \n♥ Ulli mit Stefan und Mareike und meinem tollen Helferteam\n  \nein bißchen was zum Träumen – vom Tanzen unter Bäumen… ein Tanzvideo von Ulli in Goa\, Indien\nUlli & Maho dancing under the Banyan Tree in Goa\, India 2015 \n  \nZeiten\nFreitag\, 8. Mai 17:00 bis\nSonntag\, 10. Mai 16:00 Uhr \nOrt\nGemeinschaft Sulzbrunn\nSulzbrunn 2\n87477 Sulzberg \nIm Vorfeld des Retreats wird es ein online Dokument zum Anbieten & Suchen von Mitfahrgelegenheiten und eines zum Eintragen geben\, wer was kochen/zu Essen mitbringen möchte. \nPreise\nFür das Retreat mit Ulli:\nGib\, was Du kannst:\nFrühbucher bis 9. April 240 bis 490 €\nNormalpreis ab 10. April 290 bis 490 €\n(Student/Arbeitslos bis Normalverdiener/regelmäßiges Gehalt) \n\nSollte die Kursgebühr für Dich schwer zu stemmen sein\, schreibe uns bitte eine Mail – wir versuchen dann\, eine Lösung zu finden\, zum Beispiel als HelferIn. Wir haben ein begrenztes Kontingent an Helferplätzen und freuen uns\, wenn Du Dich frühzeitig meldest\, wenn Du als Helfer dabei sein magst. \nFür die Unterkunft: \nDie Zimmerpreise sind je nach Kategorie\nMehrbettzimmer 30 € pro Person/Nacht\nDoppelzimmer 42 € pro Person/Nacht\n\nEinzelzimmer 59 € pro Person/Nacht \nEssen:\nWir haben eine voll ausgestattete Selbstversorgerküche. JedeR TeilnehmerInnen trägt 10 € für die Küchennutzung bei. Wir bringen alle etwas mit und können gemeinsam kochen\, uns in Teams zusammenschließen\, so daß die erfahreneren und kochbegeisterten Menschen die Mikrowellenfraktion zum Schnippeln unter ihre Fittiche nimmt. 😉\nFür die Planung des Essens wird es ein online Dokument geben. \n\nAnmeldung\nunter Anmeldung/Registration MenschSein Retreat \nStornierung\nSolltest Du von der Anmeldung zurücktreten\, bekommst Du bis zum 9. März alles zurück bis auf die Bearbeitungsgebühr von 100 €. \n\nAb dem 10. März wird der Mindestbeitrag von 240 € fällig.\nAb dem 8. April wird der Beitrag von 350 € fällig.\n\nDas Stellen einer Ersatzperson ist möglich ohne Extrakosten/die Anzahlung kann übertragen werden. \nUnterkunft & Essen\nWir können in den komfortablen Gästezimmern der Gemeinschaft übernachten für 60 € bis 118 €\, je nach gewählter Kategorie\, für das ganze Wochenende.\nUns steht eine voll ausgestattete Küche zur Verfügung in der wir uns etwas zubereiten können. Wir werden uns in mehreren Gruppen zusammenschließen und gemeinsam etwas kochen. Dafür wird es im Vorfeld ein online Dokument geben zum Auflisten der Leckereien\, die wir gerne beisteuern möchten.\nBald kannst Du hier auch den Link finden\, um Deine Unterkunft zu buchen! \nLevel & Teilnehmeranzahl\nDer Workshop ist begrenzt auf 26 Menschen.\nDu brauchst keinerlei Vorerfahrung – der Workshop wird allen Menschen Material zum Wachsen geben – All Levels welcome! \nweitere Informationen\nper Mail unter ulliwittemann@gmail.com\nüber Ulli Wittemann \nTeilnehmerstimmen\n„Ulli hat mit MenschSein so ein tolles Format geschaffen\, das verschiedene Bewegungs- und Selbstausdrucksformen zu einer sinnlichen und intensiven Erfahrung verbindet und sehr sehr viel Spaß macht.\nIn achtsame Begegnungsübungen werden die Themen Nähe und Distanz erforscht und die Basis für Selbstwahrnehmung und authentischen Ausdruck gelegt. Auf dieser Grundlage ergeben sich in den freien Tanz- und Übungsmomenten\, denen in diesem Workshop viel Platz eingeräumt wird\, wilde\, verspielte und sinnliche Momente.\nUllis humorvolle Art\, die einer großen Bandbreite menschlicher Empfindungen offen und einladend gegenüber steht\, schafft dabei einen Rahmen\, der es den Teilnehmern erlaubt\, ihre Gefühle und Wünsche zu erforschen ohne kritische Blicke fürchten zu müssen.\nEin wunderschöner Workshop für alle\, die Lust auf Spiel\, Begegnung\, Intensität und Sinnlichkeit haben.“\nJohanna \n  \n
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