MENSCHSEIN Retreat mit Ulli Wittemann in der Gemeinschaft Sulzbrunn

MenschSein Retreat –
in der Gemeinschaft Sulzbrunn –
ein Wochenende zum Wachsen und Genießen

Thema dieser Ausgabe – UNGEFILTERT!

Wie sind wir, wenn wir voll in unsere Kraft gehen?
Wer bin ich, wenn ich nicht nett bin, sondern ehrlich?
Welche Beziehungen blühen, wenn wir voll verbunden sind mit unserem Herzen, unserem Bewusstsein und unserem Körper?

> Im Dezember war es ausgebucht – besser frühzeitig anmelden!  <

Ein Raum für Dich!

+  zum Spüren Deiner Kraft
+  zum Finden Deiner Stimme
+  zum Erforschen von Kommunikation
+  für achtsame Begegnung und Sinnlichkeit
+  zum Üben eines authentischeren Ausdrucks
+  zum Spielen, Wachsen und Genießen

mit Ulli Wittemann und der liebevollen Unterstützung von Stefan Pulsaris mit einem Singkreis und einem Ecstatic Dance Set und Live Musik von Mareike mit der Handpan.

Gemeinsam Intensität genießen

Miteinander Eintauchen. In Achtsamkeit und Berührbarkeit.
„So tief war ich noch nie mit mir im Kontakt. Echt magisch.“
„Diese Mischung aus Lebensfreude, transformierenden Prozessen und menschlichem Wachsen ist absolut einzigartig.“
(Teilnehmerstimmen)

Dich erwartet ein Raum, in dem Du eingeladen bist, Dich zu spüren,
Dir Zeit zu lassen und die Signale Deines Körpers wahrzunehmen, bevor Du mit einem anderen Menschen in Kontakt gehst.
Wo Dein JA und Dein NEIN jederzeit willkommen sind.

Ein wichtiger Teil von MenschSein ist das Spüren unserer eigenen Kraft, die sich auch in unserer Stimme ausdrückt, unserer Fähigkeit, Grenzen zu setzen, am besten, solange wir noch entspannt sind. In diesem Format hast Du die Möglichkeit, Deine Stimme neu kennenzulernen und mit mehr Mut zu nutzen. Das kann sich ganz natürlich und unerwartet leicht anfühlen. Durch Ullis Hintergrund als Schaupieler mit mehr als tausend Vorstellungen auf der Theaterbühne schöpft er aus einem großen Schatz von Übungen, die uns dabei helfen können, unseren Körper und unsere Stimme als etwas zu empfinden, was zu uns gehört, uns genussvoll dienen kann und dabei, unsere Talente zu nutzen und unsren Platz in der Welt einzunehmen.

Desweiteren werden wir Elemente aus Gewaltfreier Kommunikation, bewusstem Begegnen und Ullis PLAYFIGHT System nutzen und natürlich Contact Impro. Wir werden gemeinsam einen sicheren Rahmen schaffen zum lustvollen Forschen in freien Tanz- und Spielmomenten. Auch werden wir uns immer wieder verbal über unsere Erfahrungen austauschen.

In diesem Workshop findest Du einen sicheren und klar gehaltenen Rahmen, der Dir ermöglicht, wirklich bei Dir zu bleiben, während Du mit einem anderen Menschen in Begegnung gehst. Auch wenn dies kein „klassischer Contact Impro Workshop“ ist – denn Ulli unterrichtet bei MenschSein wenig CI Technik – werden sich viele der gewohnten Qualitäten wiederfinden. Achtsamkeit und gutes Zuhören nutzen wir als Basis für eine Forschungsreise in den Bereich von Begegnung im Bewegung, wo es intensiver werden kann, wo unsere Unsicherheit und Verletzlichkeit willkommen ist. Oder eben noch weicher und sinnlicher… wo wir auch die sexuelle Energie, die in manchen Tänzen auftauchen kann, einmal nicht nur in künstlerische Bewegung umsetzen, sondern als Teil der Begegnung erleben und genießen können. Das klingt wie Tantra? Stimmt! Zumindest in einer Definition von Tantra, wo es um echte Begegnung, Authentizität und weniger um Sex, sondern um Berührbarkeit geht. Hier geht es nicht um sexuelle Handlungen, aber die erotische Energie ist im Raum willkommen, wenn sie auftaucht. Und es gibt eine Menge guter „Tools“, um solche Momente genussvoll zu gestalten, damit ich auch wirklich den Tanz bekomme, der mir gut tut und ich genährt, inspiriert und beschenkt aus der Begegnung komme.

„Welche Qualitäten wünsche ich mir für meinen Tanz?“
„Was sind meine Grenzen in diesem Moment, mit diesem Menschen und wie kann ich sie klar kommunizieren?“
„Was wünsche ich mir, wovor habe ich vielleicht Angst oder bin bisher vielleicht zu scheu, um es auszuprobieren?“
und „Was passiert, wenn ich 100% ehrlich in Begegnung gehe?“
…können Fragen sein, mit denen wir arbeiten und spielen werden.

Neben klar strukturierten Übungen wird es auch Zeit für Eure Fragen geben und zum freien Forschen, Tanzen und Spielen.
Für dieses Retreat brauchst Du keinerlei Vorkenntnisse oder besondere Erfahrung.
Nur Lust auf echten Kontakt, Berührbarkeit und das Gefühl von Gemeinschaft.

Lasst uns gemeinsam Intensität genießen – aber sicher!

Ich freu‘ mich auf Euch und eine intensiv-verbundene Zeit!

♥ Ulli

<<<  DIES IST KEIN CONTACT IMPRO TECHNIK WORKSHOP!!!  >>>

 

Ein Tanzvideo von Ulli
Ulli & Maho dancing under the Banyan Tree in Goa, India 2015

 

Zeiten

Freitag, 8. Mai 17:00 bis
Sonntag, 10. Mai 16:00 Uhr

Ort

Gemeinschaft Sulzbrunn
Sulzbrunn 2
87477 Sulzberg

Im Vorfeld des Retreats wird es ein online Dokument zum Anbieten & Suchen von Mitfahrgelegenheiten und eines zum Eintragen geben, wer was kochen/zu Essen mitbringen möchte.

Preise

Für das Retreat mit Ulli:
Gib, was Du kannst:
Frühbucher bis 9. April 240 bis 490 €
Normalpreis ab 10. April 290 bis 490 €
(Student/Arbeitslos bis Normalverdiener/regelmäßiges Gehalt)

Sollte die Kursgebühr für Dich schwer zu stemmen sein, schreibe uns bitte eine Mail – wir versuchen dann, eine Lösung zu finden, zum Beispiel als HelferIn. Wir haben ein begrenztes Kontingent an Helferplätzen und freuen uns, wenn Du Dich frühzeitig meldest, wenn Du als Helfer dabei sein magst.

Für die Unterkunft:

Anmeldung

unter Anmeldung/Registration MenschSein Retreat

Stornierung
Solltest Du von der Anmeldung zurücktreten, bekommst Du bis zum 9. März alles zurück bis auf die Bearbeitungsgebühr von 100 €.

• Ab dem 10. März wird der Mindestbeitrag von 240 € fällig.
• Ab dem 8. April wird der Beitrag von 350 € fällig.

Das Stellen einer Ersatzperson ist möglich ohne Extrakosten/die Anzahlung kann übertragen werden.

Unterkunft & Essen

Wir können in den komfortablen Gästezimmern der Gemeinschaft übernachten für 60 € bis 118 €, je nach gewählter Kategorie, für das ganze Wochenende.
Uns steht eine voll ausgestattete Küche zur Verfügung in der wir uns etwas zubereiten können. Wir werden uns in mehreren Gruppen zusammenschließen und gemeinsam etwas kochen. Dafür wird es im Vorfeld ein online Dokument geben zum Auflisten der Leckereien, die wir gerne beisteuern möchten.
Bald kannst Du hier auch den Link finden, um Deine Unterkunft zu buchen!

Level & Teilnehmeranzahl

Der Workshop ist begrenzt auf 26 Menschen.
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – der Workshop wird allen Menschen Material zum Wachsen geben – All Levels welcome!

weitere Informationen

per Mail unter ulliwittemann@gmail.com
über Ulli Wittemann

Teilnehmerstimmen

„Ulli hat mit MenschSein so ein tolles Format geschaffen, das verschiedene Bewegungs- und Selbstausdrucksformen zu einer sinnlichen und intensiven Erfahrung verbindet und sehr sehr viel Spaß macht.
In achtsame Begegnungsübungen werden die Themen Nähe und Distanz erforscht und die Basis für Selbstwahrnehmung und authentischen Ausdruck gelegt. Auf dieser Grundlage ergeben sich in den freien Tanz- und Übungsmomenten, denen in diesem Workshop viel Platz eingeräumt wird, wilde, verspielte und sinnliche Momente.
Ullis humorvolle Art, die einer großen Bandbreite menschlicher Empfindungen offen und einladend gegenüber steht, schafft dabei einen Rahmen, der es den Teilnehmern erlaubt, ihre Gefühle und Wünsche zu erforschen ohne kritische Blicke fürchten zu müssen.
Ein wunderschöner Workshop für alle, die Lust auf Spiel, Begegnung, Intensität und Sinnlichkeit haben.“
Johanna